あーあ。

今日は職場で会議やったんやけど。
メンタルヘルスの話になって。
立場が上の人ってこの講習会に出なきゃいけないんだね。
でまぁ半期に一度メンタルヘルスのﾁｪｯｸみたいなのとかもやってて、うちの職場は心のバランスについてもちゃんとフォローしてますよ的な姿勢を見せたいんだね。あくまで姿勢。

で、まぁうつの話になったわけです。
うわぁなんてリアルタイム。

でも元々あんまり本腰入れて勉強している上司ではないので。
何か聞いててキツかった。堪えたけど一瞬泣きそうになった。

症状や対処法とかの簡単な説明なんだけど、自分に当てはまるものが多すぎて、何でそうなってんだっけ、とか余計なことを考えちゃって、ﾌﾗｯｼｭﾊﾞｯｸが起きてしまうのね。
結構自分の中では消化しつつあるのかな、とか思ってても単に自分が忘れようと努力しているだけだと気付かされたり。

ああもう。
こういうの、きついわ。

簡単なメンタルヘルスチェックもまだ引っかかるし。
この間の結果も｢早急に医師に相談しましょう｣やったし。

いや、相談しとるがな。とかﾂｯｺんでみる。

馬鹿馬鹿しくは思うｹﾄﾞ救われない。
あーあ。



いや。明日きっとあるだろう楽しいことや嬉しいことを考えよう。
きっとがんばれる。

どれだけ傷ついても何度でも立ち上がる戦士たちの背中を思って